Pessoas que foram convencidas ou forçadas por outras pessoas a fazer psicoterapia. Se você vai por outra pessoa, você só vai estar perdendo dinheiro e fazendo a psicóloga perder o tempo dela.
Psicoterapia é para quem quer fazer, pois você precisa falar, enfrentar o desconforto de se ver como você realmente é e isso não se faz de forma forçada.
- Ok, eu tenho vergonha de falar, mas tenho vontade de fazer psicoterapia, então eu não devo ir por que vou ter dificuldade em falar?
Não, se você tem dificuldades de falar, a psicóloga pode te ajudar a encontrar formas de se expressar. Fora que com o tempo você vai adquirindo confiança e se sentindo à vontade para falar nas sessões. Você precisa também ver se você gostou da profissional que vai te atender, tem que dar “match”, se não o processo não flui também. Às vezes precisamos ir em um, dois ou mais profissionais até achar um que você fique confortável em tentar falar sobre sua vida.
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